Non! Chaque séance est adaptée à ton niveau et à ta forme actuelle. On ne fait pas de combat, pas de coups reçus. Tu travailles la technique, les réflexes, le souffle et la coordination dans des conditions sécurisées. Nos cours privés de boxe à Lausanne sont pensés pour progresser en toute sécurité.

Pas du tout! La majorité des gens commence sans expérience. Tu apprends les bases depuis zéro : garde, déplacements, coups simples, travail du sac. Avec nos cours privés de boxe à Lausanne, tu découvriras la boxe dans le plaisir et la sécurité.

3. Les séances sont pensées pour que chacun puisse progresser à son rythme. L’objectif n’est pas de devenir champion, mais d’améliorer la condition physique et le souffle. Nos cours privés de boxe à Lausanne t’aideront à retrouver énergie et mobilité.

Les cours sont privés, sur rendez-vous, dans la salle de boxe d’United Boxing à Renens ou à domicile/extérieur. La salle est équipée de tout le matériel pour un entraînement optimal, propre et dédié à la progression individuelle. Tu n’es jamais au milieu d’un groupe : tout est concentré sur toi, ta technique et ta progression.

On commence par un échange rapide sur ton état de forme, tes blessures qui pourraient t’empêcher de boxer et tes objectifs.

Ensuite, on fait une séance découverte pour te familiariser avec les bases de la boxe, les réflexes et la puissances

Tu verras vite que la boxe est bien plus accessible et plus gratifiante que tu ne l’imagines.