Je suis Million, ancien compétiteur et aujourd’hui coach passionné chez Progress Boxing. J’accompagne les pratiquants avec une approche complète et personnalisée, sans fausses promesses et sans discours de gourou du bien-être.

Mon palmarès en tant que compétiteur:

Champion Suisse Kick Boxing SCOS 2010
Champion Suisse Muay Thaï SMTV 2010
Champion Suisse Romande Boxe Anglaise Swiss Boxing 2011
Champion Suisse pro K1 2013

Pourquoi cette approche boxe, cardio et souplesse ?

Pendant mes années de compétition, j’ai accumulé quelques blessures… et comme beaucoup, je les ai laissées traîner trop longtemps.

Mon corps m’a stoppé net et j’ai compris que je devais revoir ma façon de m’entraîner.

C’est là que j’ai décidé de mettre un vrai accent sur la mobilité, la souplesse et le renforcement postural. J’ai travaillé étape par étape, sérieusement, et les résultats ont été nets : moins de douleurs, plus de fluidité, un corps fonctionnel, solide, et surtout durable.

Fort de cette expérience, j’ai développé ce cours qui allie les trois piliers essentiels :

• Endurance vasculaire (cardio)

• Développement musculaire

• Souplesse et mobilité

Pour les personnes qui souhaitent un cours de boxe ou de boxe thaï sans la partie mobilité, je peux vous proposer un entraînement entièrement axé sur la technique, les pattes d’ours et un travail spécifique inspiré de mes années de compétition.