Million Berhane, Ton coach de boxe pour débutants à Lausanne

Je suis Million, ancien compétiteur et coach privé chez Progress Boxing, à Renens près de Lausanne. Aujourd’hui, je mets mon expérience au service des débutants qui veulent apprendre de bonnes bases et prendre confiance.

Tu n’as pas besoin de savoir boxer pour commencer. Je prends le temps d’expliquer, de montrer les gestes et de te corriger selon ton niveau. Nous construisons ta garde, tes appuis, tes déplacements et tes premières combinaisons, sans te lâcher directement dans un cours collectif.

Je parle français et anglais. Tu peux donc suivre tes séances dans la langue où tu te sens le plus à l’aise. English-speaking beginners are welcome.

Une expérience de compétiteur, une approche adaptée à toi

• Champion suisse de kick-boxing SCOS — 2010
• Champion suisse de muay-thaï SMTV — 2010
• Champion de Suisse romande de boxe anglaise Swiss Boxing — 2011
• Champion suisse professionnel de K1 — 2013

Mon objectif pendant tes séances : rendre la technique compréhensible, ajuster les exercices et t’aider à progresser à ton rythme.

Technique, condition physique et mobilité

Mes années de compétition m’ont appris à accorder davantage d’attention à la mobilité, à la souplesse et au renforcement postural. Cette expérience guide mon accompagnement : nous travaillons la boxe, mais aussi le souffle, la coordination et la qualité du mouvement, selon tes besoins.

Si tu souhaites te concentrer sur la technique, nous pouvons aussi privilégier les pattes d’ours et les exercices de boxe. Le contenu se définit ensemble.

Commencer avec un cadre clair

Le parcours d’initiation de 3 mois démarre avec un pack de 10 cours. L’accompagnement est individuel ; tu peux aussi partager ton pack à deux, en suivant les séances ensemble au même tarif total.

Découvrir les formules et les tarifs ou me contacter sur WhatsApp pour organiser ta première séance.